Quali sono i benefici della tecnica 5 sensi ideata da Boba?
Il trattamento 5 sensi va a stimolare appunto: TUTTI I SENSI
Attraverso l’odore d’incenso, musica live con strumenti non convenzionali, il reiki, la meditazione di visualizzazione e la bevanda finale l’esperienza diviene completa. Sgombrando prima la mente e poi il corpo che riacquistano vitalità e consapevolezza. Il mix tra le varie tecniche è studiato appositamente permettendo con gradualità di raggiungere uno stato d’estasi e ricaricarsi.
L’esperienza 5 sensi può essere personale, di coppia o di gruppo e comprende:
Una prima parte di Yoga rigenerante, respirazione consapevole per sgombrare la mente e una piccola meditazione per centrarsi nel momento presente e aprire i tutti i sensi (se di coppia o gruppo, i partner possono interagire con lo stretching)
Nella seconda parte ci si distende e ci si immerge nelle vibrazioni del bagno di suoni. Le frequenze sonore stimolano le onde alfa, theta e delta a livello cerebrale permettendo di raggiungere uno stato tra la veglia e il sonno. È proprio in quel momento che la mente sprofonda in una condizione di calma e tranquillità che porterà poi alla nascita di emozioni positive, creatività e forza.
La terza parte del trattamento sarà invece dedicata ad una breve parte di massaggio energetico reiki, in cui il corpo si rilassa totalmente al pavimento attraverso il calore e l’energia delle mani.
L’esperienza si conclude con un momento di condivisione e la consumazione di una tisana\succo fresco.