I tuoi obiettivi a volte possono essere una proiezione falsa. Non hai bisogno di avere più obiettivi per lasciar andare la tua ansia. Hai bisogno di più sincerità con te stesso. A volte ti capita di fermarti e uscire dal tuo mood frenetico e chiederti ”per cosa sto facendo tutto questo?”
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Siamo stati formati collettivamente per essere d’accordo con questo tipo di vita, il tipo di vita in cui sei costantemente stressato ed esausto.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ma non è naturale; la necessità inconscia di agire sempre è una risposta al trauma. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ed è eccessivamente normalizzata nella nostra società… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Invece di fare di più, cosa succederebbe se guarissi la paura che sta spingendo tutto questo agire? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Piuttosto che fare, cosa succederebbe se considerassi da dove proviene l’intenzione dietro l’azione? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E se ti concedessi a volte il tempo di fermarti e curare queste ferite? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Non lo devi a nessun altro se non a te stesso. Hai bisogno di rallentare e prenderti cura della tua energia e di come ti senti. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Il tuo futuro dipende davvero dalla tua salute mentale.